保护嗓子长期可以喝金银花茶、茉莉花茶、乌龙茶、百合贝母茶、绿茶等，具有清热解毒、清咽润喉等作用，患者在饮用后还可以减轻咽喉部位黏膜充血、水肿等症状，缓解咽喉红肿、干痒等不适的症状；同时患者还可以使用胖大海、罗汉果等泡水喝，或是喝甘草茶、红茶等，都可以起到保护嗓子的作用。注意患者平时要避免进食辛辣、刺激的食物，避免长时间的说话或是用力吼叫等，还要注意保暖，避免受凉感冒。