有很多原因都会导致脚部的发麻，比如站立时间过长、神经血管出现损伤、外伤，还有可能是剧烈运动之后局部肌肉软组织的损伤，当患有腰椎部位疾病，压迫神经的情况下，也容易引起这个表现。应该及时去医院检查，首先明确病因是什么，再针对性的进行处理。平时可以增加锻炼，促进局部的血液循环。如果是腰椎疾病引起的，要及时采取理疗方法，比如针灸、推拿等，必要时甚至还需要手术治疗缓解。