过敏体质的人群在日常生活中需要远离过敏源，一般只要不接触过敏源，机体就不会引起过敏反应，能够有效预防过敏的发生。平时需要多吃些营养价值较高的食物，合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，增强体质提高免疫力，另外，经过研究表明，椰菜和柑橘具有抗过敏的作用。平时还需要注意保持室内干净卫生，定期清除螨虫，多开窗通风，平时积极锻炼身体，保持心情的愉悦，均有助于改善体质。