不建议将柠檬和牛奶一起饮用，因为柠檬中存在一定的酸性物质，而牛奶中存在蛋白质、钙元素等营养成分，将二者一起饮用之后，可能会对胃肠道粘膜造成刺激，引发腹痛、拉肚子等不适症状，还可能产生胃酸等现象。所以一般建议饮用柠檬水之后，至少需要间隔一个小时至两个小时左右，再饮用牛奶。避免一次性饮用太多的柠檬水，因为柠檬属于酸性物质，如果摄入过多，容易产生胃部不适。