在月经的时候可以洗澡，虽然此时女性身体比较敏感，但只要注意不吃生冷刺激性食物、不要受凉、避免过度劳累即可。此时要格外注意保持个人卫生，在洗澡的时候建议选择淋浴而不是盆浴，并且在月经期间要注意保持自己心情平和、愉悦，避免经期会出现腹痛、阴道异常出血等表现。月经期间要及时的更换内裤，保持外阴的清洁，多喝热水，对于经血排出是非常有帮助的。
2026年02月10日
在月经的时候可以洗澡，虽然此时女性身体比较敏感，但只要注意不吃生冷刺激性食物、不要受凉、避免过度劳累即可。此时要格外注意保持个人卫生，在洗澡的时候建议选择淋浴而不是盆浴，并且在月经期间要注意保持自己心情平和、愉悦，避免经期会出现腹痛、阴道异常出血等表现。月经期间要及时的更换内裤，保持外阴的清洁，多喝热水，对于经血排出是非常有帮助的。
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