治疗腰间盘膨出的方法有以下几种:第一、保守治疗，1、给予活血化瘀的药物进行治疗。2、如果腰部疼痛比较厉害，可以服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛的症状。3、通过按摩，理疗、推拿、腰椎牵引的方法来改善腰间盘膨出的症状。4、平时多注意休息，避免腰部受伤，尽量少弯腰，适当锻炼腰部肌肉，可以起到稳定腰椎的作用。第二、手术治疗。对于保守治疗无效时，可以通过手术的方法来治疗腰间盘膨出。