女生来大姨妈不可以喝茶，茶叶中含有鞣酸，会和铁结合形成沉淀物，可能会加重月经期贫血的症状。月经期由于体内黄体素增加，会出现便秘的症状，这时候喝茶，会使肠道蠕动减慢，会加重便秘的症状。茶叶中含有的咖啡碱，会刺激子宫收缩，容易导致阴道流血增多，诱发痛经或头痛等症状。来月经的时候，可以喝红糖姜水。要多喝热水，注意保暖，避免受凉，还要保持心情舒畅，要及时更换卫生巾。