部分女性在怀孕3个月左右会出现长斑的现象，但由于体质、激素水平不同，所以并不是每位孕妇都会出现长斑现象，且长斑时间存在差异。对于妊娠期出现的斑块，多数可在结束妊娠后逐渐消失，无需行特殊处理；若产后斑块一直未消退，则可通过激光等方式改善皮肤状况。若想预防孕期长斑，应多食苹果、猕猴桃等具有美容养颜作用的食物，外出时还应注意防晒，不可随意使用民间偏方治疗，易加重病情。