产后出现失眠症状，有可能是身体不适引起的，比如产后出现盗汗、伤口疼痛，都会影响睡眠质量；在夜间产妇需要给孩子喂奶，反复醒来多次，也影响睡眠。如果女性在产后出现精神疾病，比如抑郁症、焦虑症等，同样会有失眠症状发生。其次有部分产后女性，无论从身体还是心理都会有很大变化，如果心理压力过大，睡眠也会变差。产后女性需要适当运动，并且放松心情，避免身体过度劳累，可以改善失眠现象。