血糖血脂都高的人群，平时在饮食上需要进行严格的控制，遵循低脂、低盐为主，减少高热量以及胆固醇高的食物的摄入，如动物肝脏、肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，同时需要戒烟戒酒，多进行体育锻炼，控制好体重，养成良好的生活习惯。此外，如果在进行生活作息调理一段时间后，血糖、血脂还是没有改善，可以在医生的指导下服用降糖、降脂的药物进行治疗，如二甲双胍、匹伐他汀等。