喝水喝多了恶心想吐首先要避免喝太多水，这种情况可能是一次性饮水过度导致胃出现急性扩张引起的。患者可以对腹部进行顺时针按摩，这有利于促进胃肠蠕动，促进水的排泄。在医生的指导下用多潘立酮或莫沙必利、消化酶等药物治疗，也能改善症状。平时可以分多次饮水，一次水分摄入量不宜太多。另外还要有规律的饮食习惯，最好吃清淡的食物，辛辣刺激的饮食不能吃，油腻的食物也避免食用。