刮痧是可以排湿气的。刮痧具有舒筋通络、活血化瘀、祛湿排毒、调气行血、祛风散寒的功效，能够促进血液循环，促进寒湿气排出，调整脏腑功能，提高人体的免疫力。对肩周炎、颈椎病、感冒等疾病有一定的治疗效果。刮痧后全身的毛细血管是扩张的，因此患者刮痧后需要注意保暖，四小时以内避免洗澡，以免湿气再次侵入体内。体内湿气重患者应避免长时间处于潮湿的环境中，注意室内外通风。