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脊柱侧弯锻炼方法是什么

在检查出脊柱侧弯后可以通过锻炼的方法矫正,确诊后可以将身体垂在单杠上面,手与肩同宽,保持两脚离地,持续一分钟左右,每天做三次,对病情恢复有好处,此外还可以做些打球、骑自行车等有氧运动,并佩戴支具治疗,若是出现疼痛症状,在患病后还可以遵医嘱服用非甾体抗炎药。若是病情较为严重,可能需要通过手术的方法治疗,患病后还可以多吃含有维生素D及钙元素的食物,可以促进骨骼发育。

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