如果患者是痰湿体质，通常情况下患者容易感到疲惫，并且在体力活动后有四肢酸痛的症状。其次，痰湿体质的患者还会有头痛、头重等症状。另外，患者还会有胸闷、腹胀、舌苔厚腻、白苔等症状。日常生活中，适当的进行体育锻炼，增强自身抵抗力，避免进食辛辣、生冷等刺激性食物，以防增加肠胃的负担。严重者应及时到医院咨询中医进行调理，在医生的指导下使用中药进行治疗。