坐月子期间是可以适量的吃梨的。梨子不但香甜多汁，能够生津止渴，其中还含有丰富的维生素、纤维素等人体所必需的营养物质，具有清热降火、润肺止咳的功效，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘。能够提高人体的免疫力，促进产后恢复。但是产妇不宜过量的食用梨子，因为梨子属于凉性的水果，过量的食用易出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，坐月子期间还应该多吃鸡蛋、鲫鱼、豆腐、丝瓜等食物，促进乳汁分泌。