乳腺增生可以喝豆浆。乳腺增生是体内的雌激素和孕激素失调引起的，豆浆中含有黄体酮，可以调节双向调节雌激素的作用，适量饮用一般对病情没有影响，还可以缓解乳房胀痛的症状，因此对人体是有利的。乳腺增生患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激以及含有激素的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累。另外要保持心情愉悦，避免出现紧张、烦躁等不良的情绪。