孕妇是可以五点起床的，在怀孕期间如果需要早起，晚上就要早睡，养成早睡早起的习惯是非常有利于胎儿发育的。而且早上的空气是非常好的，可以出去散步，有利于孕妇的身心健康。同时也要注意饮食习惯，饮食还是对身体的影响比较大的。在日常生活中尽量做到饮食多元化，营养均衡，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如奶类，鸡蛋等，多吃水果蔬菜，补充维生素等。