高血压患者可以适量食用枸杞子。因为高血压的危险因素有很多，血脂高亦或是血糖高都可诱发高血压的发生，而枸杞子可以降低高血脂以及高血糖，所以高血压患者食用枸杞子可以保护血管。但高血压患者食用枸杞子不可过量，因为枸杞子还具有补气血以及补肾益精的功效，过量食物反而会造成高血压患者气血过足，导致血压的升高。建议高血压患者低盐低脂饮食，严格遵医嘱用药，同时注意参加一定的户外活动，从多方面联合稳定血压。