胃胀气患者不能吃高淀粉类的食物，如土豆、红薯、南瓜、板栗等，这些食物吃进肠胃后会产生大量气体，导致胃胀气症状进一步加重。胃胀气患者还不能吃油炸类食物，容易引起恶心、腹泻等不适症状出现。碳酸饮料也是胃胀气病人不宜喝的，也会加重病情。胃胀气患者可以吃些黄瓜、香蕉、木瓜、萝卜以及杨桃、凤梨等食物，这些食物可以促进胃肠蠕动，帮助排气，缓解胃胀气的现象。