正常情况下玩手机是不会长痘痘的，但是如果经常在晚上长时间玩手机，可能会影响到人体正常新陈代谢，从而导致面部出现长痘痘的现象，所以不建议长时间玩手机。在临床上长痘痘主要是由于皮脂分泌过多、细菌感染、炎症反应及毛囊皮脂腺导管堵塞所致，长期服用糖皮质激素类药物、高糖饮食、高温环境、精神压力大等因素也可增加患病的风险。在日常生活中需要注意休息，保证充足的睡眠，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，有利于痘痘的改善。