人工流产后可以吃海带排骨汤。海带富含多种矿物质及维生素，比如蛋白质、钙质、铁质等；排骨含有丰富的骨胶原、磷酸钙、蛋白等物质。多吃点海带排骨汤可以促进身体恢复。术后需要在家休息半个月，期间注意卫生，预防感染发生，注意保暖，不要感冒，不要做体力劳动，多吃营养丰富的食物，比如鸡汤、骨头汤、鸽子汤、猪蹄汤等，多吃蔬菜水果，补充日常所需的维生素和膳食纤维。