适当的喝些红酒，对人体是有一定帮助的。喝红酒可以促进人体内的血液循环，美白养颜、延缓衰老、减少色斑沉着；体寒的人喝一点红酒可以驱寒除湿，改善手脚冰凉、四肢寒冷扥气血不足的症状，红酒可以促进体内的气血运行，提高阳气的作用；红酒具有预防心脑血管疾病的作用，可以在一定程度上扩张血管；红酒中含有大量的营养物质，比如氨基酸、维生素、无机盐、糖类、蛋白质等，可以增强体质，提高免疫力；在睡前喝一点红酒还具有促进睡眠的作用。