山萸肉的功效与作用包括以下几点：首先可以有效起到补益肝肾、收敛固涩等作用；其次男性患有阳痿、尿频、遗精等，女性的月经过多、视物眼睛容易泛花、头晕目眩等症状也有一定的缓解作用；跟五味子配伍对治疗自汗也有一定的作用；如果是因为月经过多引起血虚症，跟白芍配伍效果更佳。注意：如果本身比较烦躁、易怒、容易失眠多梦的人群不建议食用，本身患有胃病尤其是胃酸分泌过多的人群也不建议食用。