黄芩泡水喝可以滋补脾肺。对脾气虚导致的倦怠乏力、纳食不佳、脘腹满闷等症状有很好的改善作用。也可以改善久咳虚喘、血虚萎黄、小便不利、大便稀溏、痰饮水肿、胃下垂，子宫脱垂等症状。还具有脱毒排脓，敛疮生肌的作用。建议平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜，保证营养的全面摄入。尽量少熬夜，少吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。平时也要多锻炼身体，提高自身免疫力。