一般对于孩子来说，腋温在37.2℃以上，肛温在37.8℃以上，耳朵的温度在37.5℃以上，则被认为是发烧。如果温度不高，精神良好的情况下，可以采用物理降温的方法来缓解，比如温水擦拭额头，腋窝等，或者使用退热贴，来达到退热的目的。如果宝宝体温超过38.5℃，并且精神状态不好的情况下，那就要及时去医院检查并治疗了。要给宝宝多喝水，辅食要清淡，母乳喂养的话，妈妈在饮食方面，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。