在怀孕期间女性是可以喝牛奶的，因为牛奶里面含有丰富的蛋白质以及矿物质，比如钙、锌、铁、磷、钼等。所以牛奶能够起到强筋壮骨、健脾益胃、养心安神、美容养颜、延缓衰老等作用。并且在怀孕期间，补充牛奶可以提高孕妇的抵抗力，帮助孕妇增加胎儿摄入钙的需求，能够更好的促进胎儿骨骼发育。同时，牛奶可以帮助睡眠，能够有效的改善孕期的失眠现象。还可以美容养颜，改善孕妇皮肤色素沉着的症状。