孕妇出现脚浮肿的情况，首先应该多休息，休息时要将双脚抬高，有利于血液循环，睡觉时尽量采取左侧睡姿，避免压迫子宫，可以缓解脚肿的情况。其次孕妇睡觉前还可以用温水泡脚，并且用手轻轻按摩脚部，脚肿与子宫增大有很大的关系，因此孕妇还可以使用托腹带，减轻对下肢血管的压迫，改善脚肿情况。另外孕妇还要调整饮食习惯，严格控制每天食盐的摄入量，避免吃腊肉等腌制类食物。