怀孕了后背疼，通常考虑是由于女性在怀孕之后，体内激素水平发生改变，盆骨以及脊骨等韧带松弛所造成的。包括子宫日渐增大，导致孕妇脊柱曲度改变，引起椎盘突出等，也会出现此种现象。怀孕后建议少坐，多注意休息为宜。另外，怀孕后孕妇本身对钙的需求量就大，再加上胎儿生长发育的需要，如果母体缺钙，也容易引起后背疼，此种情况要多注意补钙，同时补充维生素d，促进钙吸收。