人流后可以吃红糖鸡蛋，适量食用红糖鸡蛋可以起到补充气血、补充人体所需营养元素、疏通经络、改善血液循环、温补脾胃、提高机体免疫功能等功效，对于女性人流后出现的体虚、腹部不适等症状可以起到缓解作用。女性在人流后也可以吃些瘦肉粥、排骨汤、西红柿、鸡蛋羹、黄瓜、胡萝卜、扁豆、四季豆、鸡肉、生菜等食物来补充营养，同时也要多注意保暖，避免出现受凉的症状。