每天喝绿茶并不能直接起到减肥的效果，但是绿茶具有调节血脂、促进消化、利尿通淋等功效，可以起到一定辅助减肥的作用。如果男性有减肥需求，首先需要加强锻炼，可以适量进行慢跑、打篮球、做健身操、游泳、爬山等锻炼来促进机体热量消耗，其次也要调整饮食，建议吃些低热量的食物，例如白菜、黄瓜、菠菜、芦笋、花椰菜、西红柿、生菜、苹果、柚子、木瓜等食物，避免吃些高油脂的食物。