打嗝胃胀多由于不良的饮食习惯引起的，一般情况下可以服用健胃消食片，改善症状，必要时也可以加用促进胃肠动力的药物进行治疗，还可以进行腹部的按摩，适当的喝些热水。最重要的是一定要调整好饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，饭后可以适当的散步，有助于消化，三餐要有规律，每日按时吃饭。如果仍然没有改善或者是反复性发作，建议最好去医院检查下，排除胃肠疾病的可能。