胳膊肘疼可以通过下列方法进行治疗：1.进行适当的休息，避免肘部剧烈活动，防止加重疼痛病情。2.可以使用保护具固定肘节，缓解症状。3.若是疼痛严重，可以使用布洛芬或是对乙酰氨基酚进行止痛。4.可以在痛点进行封闭治疗或者冲击波治疗。5.若是疼痛部位伴有肿胀的情况，可以使用活血止痛胶囊进行治疗。如果疼痛严重影响到了日常生活，建议及时去医院进行治疗。平时要保持良好的生活习惯，注意多休息。