牛奶和蜂蜜含有蛋白质、维生素等成分，营养比较丰富，食用后可以增较饱腹感。此外，还含有果糖、微量元素，可以满足人人体所需的碳水化合物，促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用。此外，适当的饮用还可以促进新陈代谢，提高机体的免疫力。也有保护胃黏膜的作用，适合肠胃不适人群，或者是饮酒后肠胃不舒服，饮用后能够改善胃痛、胃胀等不适症状。如果平时血糖高的人群，则不建议过多的食用。