怀孕初期可以吃鸭肉。因为鸭肉不仅美味，由于怀孕初期会厌食，鸭肉有促进食欲的作用，而且还富含多种营养物质，如各种氨基酸维生素以及微量元素等，具有补肾、补血以及滋阴的功效。鸭肉的脂肪含量适中，很容易被人体吸收，所以适当食用由于孕妇以及胎儿的健康。但是需要注意，不能多吃，因为鸭肉属于性质偏凉的食物，体质偏寒并且有胃寒的人尽量不要食用。孕期注意饮食要健康且营养均衡，保持心情放松。