1、由于女性运动量过度，或是在活动前没有进行充分热身运动，导致体内肌酸分泌过多，就容易引起全身酸痛的症状。女性可以通过适当休息，或通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。2、如果伴有头晕、流鼻涕等症状，一般考虑是受凉感冒引起，女性可以选用感冒颗粒治疗。3、考虑是痛风，由于过量食用高嘌呤食物、长时间服用对肾脏尿酸排泄功能造成影响的药物等原因，都容易诱发痛风症状。