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2026年02月11日

姨妈期间长痘痘怎么调理

月经期间长痘痘女性应注意皮肤清洁卫生，避免油脂堵塞毛孔，做好补水保湿工作，保持肌肤水油平衡。月经期间长痘痘是体内激素水平发生变化引起的，女性应保持愉快的心情，保证充足的睡眠，避免熬夜。避免食用辛辣油腻刺激的食物，多摄入水分，多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，保持大便通畅，帮助体内排毒。如若患者症状严重，也可以在医生指导下涂抹药膏改善症状。

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