人流手术后不宜进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、花椒等。其次不宜进食寒凉的食物，如冰镇饮料、冰西瓜、螃蟹、龙虾、冰淇淋等。这些食物会对子宫产生刺激，从而影响子宫内膜的恢复，还可能会导致腹痛不适。人流手术后需要注意清淡饮食，可以多进食富含营养的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还需要多进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄、番茄、菠菜、青菜等。