正常人空腹血糖的数值在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖数值在4.4-7.8mmol/L。如果餐后两小时的血糖大于7.8mmol/L小于11.1mmol/L为糖耐量受损。如果餐后两小时的血糖在11.1mmol/L以上，是糖尿病造成的。你可以去医院做血糖的检查，确定是否患有糖尿病。如果被诊断为糖尿病，患者可以使用二甲双胍等降糖药物治疗，如果药物治疗效果不好，可以通过注射胰岛素的方法治疗。你平时要限制甜食的摄入，以免导致血糖迅速升高。