孕妇屁股抽筋，首先要适当活动，避免久坐不动，同时还可以对臀部进行热敷、按摩，促进局部的血液循环，缓解不适感。如果孕妇频繁出现屁股抽筋的情况，就要警惕体内缺钙或者是腰椎疾病的可能性。建议：孕妇可以去医院做个血清钙以及腰部方面的体格检查，明确原因。如果是机体缺钙引起的，需要在医生指导下补充钙剂，平时也要多吃富含钙元素类的食物，例如骨头汤、虾蟹等。