何首乌具有滋补肝肾以及延年益寿等功效，对治疗肝肾不足引起的须发早白以及腰膝酸软、心悸、头晕、遗精、失眠等病症有较好的帮助。其中含有大量的卵磷脂，对治疗神经衰弱以及贫血等病症也有一定的效果，同时也可以促进胃肠道蠕动，起到预防以及治疗便秘的作用。建议您在使用何首乌时不要吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物，并且不要超剂量使用，避免出现病情加重的现象。