首先要明确引起耳鸣的原因是什么，再针对性的治疗才会比较有效，如果是心理压力过大引起的，需要调整好自己的心态，放松心情。如果是抑郁症和失眠患者出现的耳鸣，可通过心理治疗和纠正睡眠障碍，从而减轻症状。在耳鸣症状出现的时候，还可以应用点改善内耳微循环的药物、糖皮质激素类药物以及降低血液黏度和抗凝药物、神经营养药物等来调理，还可以配合物理疗法，比如针灸、按摩等。