出汗比较多的情况下，首先要进行病因查找，才能进行针对性治疗。如果是体虚引起的出汗，平时一定要保持充足睡眠，避免熬夜。而且要多吃牛肉、羊肉、鸡蛋、豆制品以及各类水果蔬菜，有利于补充蛋白质、维生素和矿物质，增强体质。如果是体内缺钙引起的出汗，建议服用葡萄糖酸钙，并多晒太阳，促进钙吸收。部分人群患有植物神经功能紊乱，则需要服用维生素b1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。