半夜腰痛明显可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病造成的。长期从事重体力活动、姿势不良、久坐久站等是造成腰肌劳损的常见原因。如果女性患肾脏囊肿、肾炎、肾结石、输尿管结石、卵巢囊肿、子宫肌瘤等泌尿系统或者妇科疾病，也容易引起腰痛。腰痛时可以适当的卧床休息，通过热敷、按摩等方法缓解。疼痛严重或者频繁出现需去医院彩超、ct、x线片等检查，之后针对病因治疗。