雌激素低的患者可以通过食用蜂蜜、豆浆、豆腐脑、蜂王浆、海鱼、海虾、海带、紫菜、大蒜、芹菜、黑芝麻、葵花籽、燕麦、绿豆芽、茴香、洋葱、番石榴、扁豆、银杏、松子、橄榄、榛子、核桃等含有异黄酮的食物进行改善。如果食补效果不佳，可以选用戊酸雌二醇等药物进行改善。如果是过度减肥导致的雌激素低，建议患者合理饮食，保证营养的全面摄入。如果是抽烟酗酒引起的，建议患者戒烟戒酒。平时要多休息，少熬夜，避免过度劳累。