吃太辣出现胃痛的时候可以适量饮用温牛奶，其可以在患者的胃表面形成保护膜，从而减轻辣椒素对肠道的刺激，起到健脾养胃的作用。其次如果患者出现胃酸分泌增多的现象，则要遵医嘱服用奥美拉唑、西咪替丁等抑酸药物进行治疗，同时还应口服铋剂来修复损伤的胃肠道黏膜。平时饮食上应避免过多食用辛辣刺激的食物，比如酒精、浓茶、咖啡等，以免再次诱发胃痛。