红毛丹孕妇可以吃，适量食用红毛丹不仅可以补充维生素，还可以提高女性免疫力、延缓皮肤衰老、美容养颜、提高食欲、促进消化、清热解毒、补气养血、促进胎儿生长发育等功效，对于低血压、头晕、食欲不振等症状可以起到一定缓解效果。其次女性在孕期还可以适量食用苹果、香蕉、西红柿、车厘子、猕猴桃、火龙果、橙子、梨、菠萝、燕麦、鱼肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、大豆、菠菜、木耳、芹菜等食物。