龟头敏感度高，建议你到医院明确引起龟头敏感度高的原因，如果是包皮过长造成的现象，则可以到医院采取包皮环切术的方式进行治疗。如果是龟头炎造成的现象，则可以在医生的指导下使用抗炎的药物进行治疗。其次也可以在医生的指导下使用降低龟头敏感度的药物进行治疗，平时需要多注意运动，不要经常吃油腻的食物以及辛辣刺激的食物，不要过度劳累，也可以在同房的过程中使用避孕套来缓解同房时间段的情况。