宝宝拉肚子可以吃以下几种食物：第一，苹果，需要将其煮熟，可以起到收敛的作用，有助于缓解腹泻的情况。第二，蛋黄，蛋黄中富含蛋白质和胆固醇，能够治疗宝宝腹泻，还具有补脾止泻的作用。第三，胡萝卜，属于碱性食物，含有丰富的果胶，可以促进大便成形，还能吸附肠粘膜上的细菌以及毒素，属于良好的止泻食物。另外，如果宝宝拉肚子的情况比较严重，建议及时去医院进行检查治疗，以免耽误病情。