婴儿大多在六个月之后才能添加辅食喂养，可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、南瓜、油麦菜以及蕨菜等，其次也可以吃一些猕猴桃、火龙果等膳食纤维丰富的水果，其也具有通肠润便的功效。宝宝出现便秘的症状时，还可以适当给其喂些热水，用热水毛巾进行腹部热敷，同时还应顺时针按摩腹部，通过加快胃肠道的蠕动速度来加快排便，母乳喂养者应避免食用辛辣刺激的食物。