月经期间可以吃巧克力。巧克力中含苯酚复合物，可以促进血液循环，缓解经期疼痛的不适症状。还可以改善疲劳乏力的症状，可以改善经期的心情。但是巧克力中含有咖啡因，过量使用容易刺激中枢神经，而出现乳房胀痛、睡眠质量差等现象，还容易出现心慌。建议经期适量的吃巧克力，平时要注意休息，避免劳累，避免精神过度紧张，还要注意腹部保暖，多喝水，饮食要清淡，忌辛辣生冷的食物。